乳管が細く、母乳が詰まりやすい体質ね。と助産師さんに認定された新米母です。しかし自分の周りには、詰まりやすい人がいない。友達や職場の元同僚、自分の母や義母、親戚…「母乳が詰まった」なんて人がどこにもいないんです。その為、私の話をしても、気持…
とことん詰まるおっぱいを抱え、藁にもすがる思いで通い始めた桶谷式マッサージの2回目。2週間ぶりです。前回詰まりが取れて、食事指導を受けて頑張っていた成果もあり、今回はあまり痛くなかったです。まだ少し詰まりがあるものの、前回を思うと、かなりい…
とことん詰まりやすい私のおっぱい。かなり食事に気を付けています。こってり大好きお肉大好き洋菓子大好きな私にとっては、まるで修行僧のような、もしくは、はてこれはいつの時代の食事か？と疑うような粗食っぷり。基本、蒸し物か煮物。お肉は鶏肉のみ、…
どうやら私は乳腺が細いようです。 ある日、助産師さんに「乳腺が細いね〜」と言われました。やっぱりそうか。どうりですぐに詰まる。 産後2ヶ月の間に2回乳腺炎になりました。乳腺炎まではいかずとも、しこりか出来て皮膚が赤くなる乳腺炎なりかけの状態に…
私は扁平乳頭です。 乳頭が小さくて扁平なので、入院中から助産師さんには「これは切れやすいね〜」と言われてました。 切れる前から馬油を塗っておくといいよ、とアドバイスを受けて妊娠中から使っていたベビーバーユを塗り塗り。 ≪天然成分100％馬油≫ベビ…
学資保険の検討のため、保険アドバイザーズでのFP無料相談をして2ヶ月程で商品券が届きました。 JCBの商品券なのでスーパーやホームセンターなど使える店舗が豊富なので使うのに困りません。私はイオンで食料品を買いました。 無料相談でお得な情報を聞ける…
授乳クッションは、妊娠中に購入した抱き枕にもなる授乳もできるものでした。 妊娠後期はこれがないと寝苦しく、抱き枕としては大活躍。カバーも取り外し可能なので洗濯もできちゃう。中はさらさらのビーズが入ったクッションです。 出産後は円座クッション…
左乳のお話。 右乳は乳汁貯留腫になり、圧迫と冷却で停止中。そのため左乳のみで授乳をしています。 母乳の分泌はとても良いようでジャカジャカ作られてるのに、出てこない。搾乳しても滲むようにしか出てこない。おっぱいは常にパンパン。授乳後もスッキリ…
出産から10日後、退院後に行った母乳外来で発覚。私のおっぱいを触って状態を確かめた助産師さんが慌てて「エコー撮りましょう」「母乳の炎症反応を調べますね」と次々と検査をし始める。なんか良くない状況なのかなーと思っていると、助産師「明日また受診…
出産自体は安産だったし、体力の消耗はそんなにひどくなかったけど、想像以上に体はガタガタでした。何よりも尾てい骨が痛い。昔、思いっきりすっ転んで尾てい骨打撲と診断された事があるんだけど(折れてると確信した程痛かった)その時と同じ痛み。いや、も…
9月1日朝に元気な男の子が誕生しました！6時間半の安産でした。会陰切開もせず裂けることも無く済んで助産師さんからも初産なのに冷静だったしスムーズに上手にお産できたね。とお褒めの言葉を頂きました。わーい！出産当日は昼から大型イオンでいつものよう…
前駆陣痛が毎日来てます。午前中は雑巾がけ、午後はショッピングモールへ。本屋さんで立読みしたり3時間程ぶらぶら。移動はもちろん階段で。やっぱり階段昇り降りが1番効く気がするなぁ。腰周りの筋肉鍛えられてる気がするし、お腹も張ってくる。歩き回って…
今日は検診でした。36週から始まった内診は3回目ですが、前2回はそんなに痛くなかったんだけど…今回はめちゃ痛かった。プレママさんのブログとか読んで内診ぐりぐりの噂は聞いてましたが…これがうわさの。ぐりぐりぐり。前回は1cmでしたが、今日は2cm程開い…
ようやくベビー服の水通しをしました！臨月に入り、子宮口開き始めたので慌てて水通し。洗剤は使わず、洗濯機で水洗いして外干しです。ベランダが大通り沿いなので部屋干しと迷ったけど、お盆で交通量も割と少ないし、やっぱりお日様に当てたいな～と思った…
学資保険の資料がぞくぞくと届きました。フコク生命、かんぽ生命、日本生命、それぞれの特徴や簡単な試算の資料に目を通してみると…それぞれ色んなパターンがあります。☆18歳～22歳に4回に分けてお金がもらえる☆小・中・高入学のお祝い金がもらえる☆18歳の時…
ついに臨月に入り、検診も毎週になりました。お腹の張りも増え、数日前に生理痛の軽いような痛みもあり、だんだんとお産が近づいてきたのかな～とドキドキ。いままではお腹が張ったら休んでいたけど「臨月入ったら気にせずどんどん動いていいよ～」と看護婦…
もうすぐ臨月。安産に向けてラズベリーリーフティーを飲み始めました。 AMOMA natural care ラズベリーリーフティー 口コミがなかなか良くて、安産でした～って声が多かったので、試してみることに。ビタミン、ミネラル豊富で子宮を良い状態に保ったり陣痛を…
34週に入って、次回から健診が毎週になります。内診も再開するんだって。いよいよか…とドキドキ。そしてNST。お腹の張りのチェック。バースプラン作成。どんなお産にしたいか、助産師さんと話し合うみたいだけど、全く想像がつかないよー。赤ちゃんは2200gま…
たまひよなど雑誌を見てると載っている学資保険。子供の教育資金のための保険、入るべきなのか？みんな入ってるの？さっぱりわからない。子供がいる友達や職場の方に学資保険どうしてるか聞いてみると、人それぞれ。旦那さんが自営業ですぐに下ろせるお金が…
妊娠後期に入り、疲れやすい感じはあったけど割と元気にすごしてました。 しかし、ちょっと調子に乗って動き過ぎたのか、初めて動悸が…。 今まで特にトラブルなく過ごしてきた分、急に不安になってきた…。 思いつくままに対処してみました。 骨盤高位 ちょっ…
マタニティスイミングを始めるにあたり、必要なのがマタニティ用の水着。 スポーツ用品店を何軒か探しましたが、どこにも置いてありませんでした・・・ 結局、ネットで買うことにしました。 試着したかったんだけど、しょうがないです。 レビューを吟味して…
お買い物の途中、スタバでコーヒー飲んで休憩。 スタバにはノンカフェインコーヒーがあるんです。 メニューには乗ってません。 「デカフェで」と店員さんに言うと作ってくれます。 ただし、ラテやフラペチーノはできず、以下のメニューのみ。 ・ドリップコー…
今日は親戚への出産祝いを贈るために朝イチで街に出てきました。 まずは腹ごしらえ。 おしゃれなベーカリーでリッチな朝食です。 空腹状態で20分程歩いたので腹ペコ。もりもり栄養補給！ 店員さん「お持ち帰りですか？」 わたし「食べていきます」 店員さん…
だんだんお腹が大きくなってきてパジャマも苦しくなってきたので、マタニティ用のパジャマを探すことに。 西松屋や赤ちゃん本舗にはマタニティ用のパジャマもあるけど… できるだけマタニティ用を買わずに、出産後も着れるもので代用したい。 そこで見つけた…
妊娠８ヶ月半ばまでフルタイムで働き、退職しました。 専業主婦になり、体重増加が心配です。 そんな不安を抱えていると、旦那からプールを勧められました。 どうやら旦那の友達の奥さんがマタニティスイミングをしていたせいなのか、とっても安産だったよう…
ラズベリーリーフティーってご存知ですか？ その名の通り、ラズベリーの葉のお茶。 どうやらお産が軽くなる、とヨーロッパでは昔から 出産準備のためのお茶 と言われてるそうですよ。 【参考】M3Q 妊婦さん必見！お産が軽くなる「ラズベリーリーフ」のすごい…
妊娠中は、まんべんなく栄養をとりたいものです。自分の食べた物で赤ちゃんがすくすく大きくなっていると思うと、今までの食生活を見直さなければと本当に思います。妊娠中に特に積極的に摂取したい栄養素のひとつ、カルシウム。非妊娠時の1.5倍の摂取が推奨…
妊娠8ヶ月に入りました。胎動はどんどん激しくなってます。お腹がモコッと盛り上がる程の元気なキック！息子くんはお腹の中で楽しく遊んでるみたい。子宮が大きくなって胃を圧迫してるのか、1度に食べられる量が減り、つわりの時のような食後の胃もたれ、喉…
